アミブロ ～ 朝比奈＠アミーゴのブログ

先週末、山崎啓支さんのセミナー「ＮＲＴ」ステージⅠを受講した。

いつもは山崎さんのセミナーを主宰する立場であったので、全くのいち受講生として学んだのは、５年ぶり。何だか感慨深いなぁ。

とはいえ、あまり何も考えず、ほのかな期待をスパイスにしながら、ステージⅠに挑んだ。

ＮＲＴは、山崎さんが長年開発して、ようやく昨年からリリースを始めた新プログラムである。

そこでの学びはシンプルで、かつ、深淵なもの。

が、どんな内容で、どう素晴らしいのか、言葉で伝えようとすると、肝心なところが抜け落ちてしまう。

なので、興味を持った方はＮＲＴのサイトを見るなり、説明会に足を運んで頂くといいかと思う。
ここでは、私の受講体験を通して得た、個人的な学び・気づきについてお話する。

その前に少しだけ、あくまでも、私のフィルターを通して、ＮＲＴで学んだことについて説明してみよう。


本来の自分に戻るのがその目的だが、本来の自分で生きることを妨げるものに誤魔化されながら、私たちは生きている。

何が、私たちの目を曇らせているか？

「～あらねばならない」「◯◯である自分」「～ではダメだ」
過去からの記憶によって創り出された考えや価値観が、私たちを惑わせている。

驚くべきことは、自分を縛りつけている価値観だけでなく、心地良い、世間的にも良いとされている価値観も全て、目を曇らせる要素となるのだ。

全ての価値観や思考から離れて、瞬間瞬間に立ち上ってくる　生の自分を思い出し、戻ることによって、どこにも負荷がない豊かな自分になれる。

こう書くと、悟りに近い状態をイメージする方もおられるかもしれないが、それとは違う。

この世のどこにもない、二度と再生も出来ない。
悠久のときが流れゆく中の、その刹那に生成された自分を体験する・・・


あえて言葉にすると、そんな感覚だろうか。

うーん・・・文字にはするのは難しいねぇ。

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前回の「三毒追放ってどうよ？」 は、多くの反響が寄せられた。

「続きを楽しみにしています・・・」と数人から言ってもらえた。とても嬉しい。

で、勝間和代さんが推奨する三毒追放へのアンチテーゼでもないが・・・
その代わりに、私が取り組もうとしていることは何か？について語ってみる。

それは・・・

「怒り、妬み、愚痴」の無毒化、もしくは弱毒化 である。

言い換えると

「こだわらない」

の一言に尽きる。

書いてみて、自分でもおーーっと仰け反ってしまった。

でも、私には、それしかないかなぁ。

よく人生訓を書いた本などに、「こだわらない」ことの重要性を説いてある。
執着やこだわりが、人生の妨げになるんだと。

以前は「こだわらない」と言われても、よく意味が分からなかった。
今、ようやく、ぼんやりと輪郭がつかめてきた感じだ。

では、怒りも妬みも愚痴にこだわらない状態とは、どういうものを指すのだろう。

私なりの表現でお伝えすると

存在を認めつつ、影響を受けないこと だと思う。

三毒の念が起きても、「あぁ、そんな感情が出てるなぁ」と観察している感じかな。
怒ってもいいし、怒らなくてもいい。

どっちの状態を取ることも「こだわらない」
他人から受けても、ありのままで受け止める、という感じだろうか。

よく赤木が引き合いにだす名作映画、ビューティフル・マインド
では、「こだわらない」境地を巧みに描いている。




統合失調症を患った天才数学者である主人公は、幻覚に苦しみ続けた。
（ここでは実在しない友達が、幻覚として現れる）

しかし、献身的な妻の支えもあり、社会生活を営めるまで回復し、ノーベル賞を受賞した。
ただ、それは彼が病を克服し、幻覚を観なくなったという訳ではない。

幻覚はずっと現れ続けている。
が、以前と違うのは、彼自身がこだわらなくなったのだ。

その過程の中で、幻覚を追い出そうともしたこともあった。
が、それさえ手放したようだ。
映画のラストは、幻覚の中でみる３人組が彼を見つめている。
「あぁ、いつものお仲間が今日もいるなぁ」と、彼も温かいまなざしを送っている。

そう、コレなのだ。

三毒を代表とする、いわゆる「負」の感情といわれるものとのお付き合い。
私には、コレがフィットする。

いいの、いいの。存在しても。
そして、人間だもの。時には怒ろうが、怒るまいが。
妬むこともあるし、愚痴るときもある。

どっちでもいい。

「怒ってはいけない！」と過度に自戒すると、恐らく私なら、他人にも要求せざるえなくなるだろう。

それでもって、かえって存在を大きくするくらいなら、こだわらない態度を私は選びたい。

そう思う　2010年３月末である。

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連日、セミナーのことばかり書いているが、２４日に参加した友人のセミナーもとても良かったので紹介しよう。

「第１回　子供の住環境を考える会」

講師は、長年の友人であり、建築家の八納啓造さん。広島を拠点とし、「資産になる家」「日本人のための家」など、全く新しいコンセプトの家づくりを積極的に打ち出している。

その彼が、１０００件にもおよぶ家作りの相談を通して、痛感したことがあった。

「住環境が、子供の成長にかなり影響する。
　しかし、住環境の情報はたくさん出回りすぎて、受け手側も混乱している。」

「そういった情報も大事だが、子供の住環境を考える上で、もっと根本的に考えなければ ならないことがある。
　それをお伝えし、皆で考える場を作りたい」

そんな思いから、この「子供の住環境を考える会」を立ち上げたそうだ。

さて、住環境と一言で言っても、２つの要素がある。

　住まう＝生活習慣、親子関係、家族の価値観など
　環　境＝間取り、素材、周辺環境、家相、色、香り　など

現在、住宅に関する情報で出回っているのは、上記のうちの「環境」のみ。

「風水的には、このインテリア」「子供が勉強したくなる間取りとは？」という文言を、私もよく見かける。しかし、こういった「環境に関すること」は、家づくりで言うと、いわゆるウワモノ（建物）である。

その家を建てる上での「土台づくり」が大切なことは、言うまでもない。
それが、住まうの部分である。親子関係や家族の価値観に沿った家作りをしないと、いくら風水を取り入れても、自分たちが本当に望んでいたものとはかけ離れてしまう。

その辺の話は、恐らく八納さんは１週間あっても、話が尽きないだろう。

では、ブログをご覧の方に、今回のセミナーで印象に残ったことを、一つお伝えすると。

　「子供部屋が及ぼしているもの」について
この子供部屋というものは、戦前にはどの家にも無かったらしい。
戦後、欧米に倣って、子供部屋が出来たのだが、実は欧米では、子供部屋は寝るだけの部屋であり、勉強するスペースは、また別にあるらしい。

子供部屋＝勉強部屋は、日本独自の文化だそう。

では、なぜ日本で子供部屋が、勉強部屋を兼ね備えるようになったのか。

受験熱の高まりを背景に、「一人で静かに勉強する環境を整えてあげたい」という親が思うようになったからだそう。つまり、親の愛が出発ではあるが。

それが功を奏した面もある。

しかし、家に帰ったら、部屋に直行することになるので、親子のコミュニケーションが取りにくくなっている側面もある。それが昨今、社会問題となっている引きこもりに繋がっている。

昔は、引きこもりたくても、引きこもれなかった。一人一人に部屋など無く、いつも誰かがそばにいる環境だった。しかし、今は一人部屋が与えられ、しかも、そこで生活できる。
部屋には大抵ＴＶがあるし、パソコンや携帯もある。バーチャルで、社会とつながりも持てるのだ。

では、子供部屋と勉強部屋と別にした方がいいか？　とか、子供に部屋を与えない方がいいのか？

という議論に発展しがちだが、そんな単純な話ではない。

その子の個性にもよるし、親の考えや価値観も考慮にいれなければならない。個々のケースで考えていく必要があるだろう。

ただ、勉強するところに関してだけは、一人部屋よりも、例えばリビングの近くにワークスペースを作るという風にする方がベターらしい。

なぜなら、勉強するところは、将来の職場環境と直結しやすいからだ。

特に、一般企業に就職する場合は。
就職していきなり、重役のような個室を与えられることはまずない。同僚と机を共にするのだが、ワークスペースで集中できるようになっておけば、多少うるさい環境でも、仕事に集中できるようになる。

これが、一人きりで集中力が発揮できないとなると、仕事の効率も変わってくるのだ。
セミナーでお話頂いたほんの一例だが、このように子供の頃の住環境が、将来まで影響を及ぼしていく。

この「子供の住環境を考える会　in　大阪」は、これからも定期的に開催されるそう。
子供を持つ親御さん全員に、ぜひ勧めたいセミナー。

私も時間が許すがきり、参加していきたいな

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話が前後するが、弊社主催の「プロコーチメールマガジン５周年記念セミナー」開催の前日に、一足先に東京入りをして、あるビックイベントに参加した。

東京チャプター主催　コーチングフェスタ２００９

全体の講演を担当されるのは、脳機能学者として著名な苫米地英人さん。

また、午前・午後の分科会を担当される方々の顔ぶれも、非常に豪華！
よくこれだけの方々のスケジュールを調整できたなぁ～と関心。

こういう大掛かりなイベントを運営するのは、もう並大抵のことではない。
連日、スタッフの間で深夜までミーティングが行なわれたらしい。

「素晴らしいイベントにしたい」

スタッフの方々の思いが一つになったのでしょうか・・・
受付の方々、案内係の方々などの心配りが、隅々まで行き届いていて、とても心地よい時間を過ごすことが出来た。

実行委員長のたかぽんさん、イベントを紹介して下さった　友人のおだみさんをはじめ、スタッフの皆さんには本当に感謝、感謝である。
「ありがとう！」


他、印象に残ったことを全て挙げていけばキリがない。ここでは、２つだけお伝えすると。

●講演者の苫米地さん

彼の著書は数冊読んだことがあるし、写真だけだが、顔は知っていた。
が、実際のご本人はどんな感じの方だろうか・・・少し、ドキドキしながら、講演が始まるのを待っていたが。

壇上に現れた苫米地さん・・・あまりに、私のイメージ通りの人なので逆に驚いた。

本のカバーで見かけるお顔、そのまんまやん！

「次世代のラポール」というのがテーマだったのが、量子力学や仏教にまで話が及んだ。どこまで話が広がるのか・・と思いきや、最後はきちんと、苫米地さんが考える「本当のラポールとは？」まで着地した。

いい意味でオーラがあまりない、素のままの苫米地さんという印象で、私は好感が持てた。サインしてもらおうと本を購入したが、その機会を逃してしまって・・・残念。

●友人コーチたちとの交流

めちゃ嬉しかったのは、以前からのコーチの友だちに沢山会えたこと！
殆どが数年ぶりの再会だった。みなさん、各方面でご活躍中。

でも、久々とは思えないくらい、フレンドリーに接してくださった。
新しいコーチの方々とも出会えたし・・・個人的には、「交流」に花が咲いたことが一番の収穫かな。
※　写真は、再会できたコーチフレンズ。皆、ステキな女性ばかりです。

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2009年度のアミーゴマニュフェストで、なかなか実行できなかったのが

「フォトリーディングを受講する」

今年受講は半ば諦めていたが、主人がたまたま土日丸ごと空いている時に娘をみてくれることになったので（ありがとう）、無事、マニュフェスト実現へと舵を切った。

意気揚々に講座に向かう。講師は、友人のニッシーさんが「フォトリーディングなら、この人がいいよ」と紹介してくれた内方恵一朗さん。

フォトリーディングを学び活用したことで、自分の人生、他のフォトリーダーたちの人生に、どれだけ変化をもたらしたか　など

講座の中で内方さんは、もう、溢れるほどの　「フォトリーディング愛」　で、お話くださる。

話の内容より、彼のエネルギーを浴びるだけで、フォトリーディングの可能性が伝わってくる。

フォトリーディングは速読と思われがちだが、実は根本的に違う。
速読は、一字一句読むスピードを高める技術である

それに対して、フォトリーディングとは何か？　
それがねぇ・・・講座を修了しても、一言で説明できない。

通常の「本の読み方」の概念を覆すものであり、「体感できたら、マスターしたら分かる」ものである。

が、私が講座を受講した直後に、私なりに受け取った感じで説明してみよう
フォトリーディングは「字を読む」のではなく、五感を使って、書籍を自分になじませ、味わう技術だ。その技術を使って、その書籍から得たいこと、自分に役立てたいことを、素早く取り出す。

フォトリーディングのやり方は、まるで写真を撮るように、見開き２ページを視覚で写しとっていく。カシャカシャと撮るスピードで、ページをめくる。２５０ページの書籍だと、５分くらいかな。

その作業だけで、実は潜在意識は全ての情報を受け取っているらしい。もっといえば、脳の生理から言うと、もっと高速にページを捲っても、文字情報を受け取れるらしい。

フォトリーディングの詳しいやり方については、書籍「[新版]あなたもいままでの10倍速く本が読める」にあるので、そちらを参照いただきたい。



で、フォトリーディングを使いこなせるようなると、どうなるのか？　

受講前、私はビジネス書や実用書が、素早く読めるだけだと思っていた。
しかし、それだけでは済まされない、予想をはるかに超える可能性が秘められていた。

沢山の可能性のうち、実用的に使える箇所で、私が印象に残っていることを３つ紹介しよう。

　フォトリーディングは、こんなコトにも使える　
　英語の学習に使える
　　従来の英語学習法では、一つ一つ単語を覚えることが前提だった。
　　しかし、フォトリーディングを使うと、全く変わる。例えば単語帳（辞書でも
　　いいが）を、何度もフォトリーディングする。
　　潜在意識に覚えさせることで、「なぜか、この単語知ってた。」
　　「すっと言葉に出た」という状態が得られるそう。
　　最近のベストセラーで、このやり方を推薦している英語勉強本もある。
　　
　　「村上式シンプル英語勉強法―使える英語を、本気で身につける」
　　（著者はフォトリーダーではないらしいが、やり方がまんまソレらしい。）


　もちろん、受験勉強や資格試験にも役立つ
　　参考書などをフォトリーディングしておくと、記憶のサポートになる。
　　私は高校の日本史で細かい出来事を覚えるのに苦労した。
　　フォトリの技術を持ってたら・・と今更ながら思う
　　あまり興味なく、でも期間限定で覚えなきゃいけない科目の勉強に
　　いいかも。

　取扱説明書にも使える
　　電化製品の取扱説明書を読むのが大ッキライで、ロクに読まずに
　　操作する私。そして操作ミスを起こし、慌てて説明書を取り出すのが
　　常であるが・・・。
　　実は、フォトリーディングと取扱説明書は、非常に相性がいいらしい。
　　フォトリーディングしておくと、操作が頭に入り、必要なときに
　　適切な操作が出来るらしい。

私にとって、英語の学習に使えるだけで、受講費の３倍は得した気分だ。
この講座の最後に、一人ひとりが「フォトリーディングをどのように活用していくか」を宣言する。私が宣言したのは、以下のとおり。

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