ジム通いが続けられる条件
トレーニングジムに通いはじめて約２ヶ月。
「筋肉増強プロジェクト」を掲げ、日々筋トレに励んでおります。
運動オンチ、しんどいのが嫌いな私です。果たして続くんかいなと当初は危惧してましたが、今のところ２～３日に一度のスパンで通っています。
コレステロール値を下げたい！一心で、ジム通いを決意しました。
どうせなら頻繁に通いたいものです。GoogleMapを開くと、いくつか通えそうなスポーツクラブが見つかりました。
その上で、ズボラな自分がどうしたら通い続けられるか？
それはそれは、まじめに考え抜いたのですが・・・。
私にとって、最も外せないポイントは以下の２つと分かったのです。
- 「近さ」「通いやすさ」
とにかく、思い立ったときに「サクッ」と行ける場所が一番だと思ったのです。行くことにためらいのない場所といいましょうか。
ただ、距離だけで決められないとは思います。私は主に自転車で通うつもりだったので、駐輪場が広いのか、停めやすい場所にあるのか、など。
通いやすさの面で、少しでも「億劫」があると、やはり足が遠ざかってしまいます。
これまでの経験から、「通えばなんとかなるわ！」では続かないことが分かっています。ほんの少しの「億劫」にも気を留めました。
もっとも、私は一番近い場所に決めた訳ではありません。歩いていける場ジムもあるので、距離的にはソコが一番いいのですが。
ズボラでさぼりたがりの私が、どうしたら通い続けることができるのか・・・次のポイントも、私にとっては重要で欠かせません。 - ごほうびがあるかどうか
「ジム面倒だなぁ・・・でも、アレがあるから、頑張ろうかな」
終わったあとのご褒美、何が自分にとってのニンジンとなるかですね。
一番近くにあるジムは、いわゆる２４ｈジムです。お値段安めで２４時間好きなときに通えます。かなり心惹かれましたが、私の場合、それだけではやる気が目減りしていくのが目に見えてました。
次に近いジムは、いわゆる何でも揃ったジムです。
何と言ってもお風呂があります。お風呂上がりはマッサージ機で、ほぐしてもらえるのも魅力的！！
その昔、１年間ほどマメにジムに通ったことがあるのですが、やはりお風呂が楽しみでした。
ジムやスタジオで汗を流し、お風呂を入って帰る。
あとは食べて寝るだけ～の開放感が身体に残っていたのでしょうね。
たぶんニンジンがなければ、重い腰は上げつづけられないので、ここに決めました。
まぁ通うとなると、財布も関係してきます。
ソレを再重視するなら、公共のスポーツジムが一番なのですが。
そこまで遠くはないものの、少し行きにくい場所にあるので、ものぐさには厳しいです。あぁ断念。
健康のためのスポーツジム通い。
他にも、設備のきれいさや一緒に通う友達がいるかなど、人によって「通いやすい条件」は異なります。
自分にとってのを考え抜いて、選ぶべきでしょうね。
