投稿日:2022-03-152022-03-15ボディ スポーツジムはマメに通うべし 投稿者 あさひな 2年近く続けてきたスポーツジム通い。通う回数はその時々でばらつきますが、1週間ほど空くと、なかなかマシンが動かしづらいです。 続きを読む
投稿日:2021-10-052021-10-05ボディ 筋トレはセラピー 投稿者 あさひな 思い通りにならないことが多いなかで、正しくトレーニングを施せば、ちゃんと筋肉はついてきてくれます。 続きを読む
投稿日:2021-06-222021-06-22ボディ めざせ！ 中年ボディの優等生 投稿者 あさひな 同じ項目を測定しても、検査の基準は、検査機関や機械によって異なるものです。つい甘い方にココロが惹かれますが。 続きを読む
投稿日:2020-11-052020-11-05ボディ ジム通いが続けられる条件 投稿者 あさひな 一念発起して通うことになったスポーツジム。入会する前に、どうすればジムに通い続けることができるのかを考え抜きました 続きを読む