コーチングの土台となる考え方
Backbone
コーチングでは
土台となる考えや
哲学があります
コーチングを行う上で土台となる３つの考え
答えはすべて、その人自身の中にある
コーチングの基本理念は次の通りです。
・答えはすべて、その人自身の中にある
・人は本来、完全な存在であり、自ら答えを見つける力を持っている
私たちはつい「外側に正解がある」と思いがちです。
しかし、コーチが与えるのは「答え」ではなく「問い」です。
その問いかけを通して、あなたは――
本当に必要な答えは、自分の中にすでにある
ということに気づいていくでしょう。
意図的な協力関係（パートナーシップ）を築く
コーチングの成果は、コーチとクライアントの関係性に大きく左右されます。
一方的にコーチが導くのではなく、二人が協力して進めることが大切です。
そのためには、クライアントが「自分はこうしてほしい」と事前に伝えることが役立ちます。例えば――
・どんなふうに名前を呼ばれると心地よいか
・どのような言い方をされると意欲が高まるか、逆に下がってしまうか
・行動をどんどん促してほしいのか、それともまずは頭の整理をしたいのか
最初は「どうリクエストしたらいいのか分からない」と感じるかもしれません。
けれど、セッションを重ねていくうちに、自然と自分の希望を伝えられるようになります。
コーチングは受け身で受けるものではありません。
クライアントが“共に創る姿勢”と“正直さ”を持つことで、セッションの質と成果は大きく高まります。
行動と学習は車の両輪
コーチングの結果として生まれるのは、「行動」と「学習」です。
この2つが合わさることで、初めて人生に変化が起こります。
コーチングの大きな目的は次の２つです。
- あなたの「行動を進める」こと
- あなたの「学習を深める」こと
- うまくいったことは何か？
- うまくいかなかったことは何か？
- 次にどう改善するか？
行動があった場合はその質を高め、行動できなかった場合でも「なぜできなかったのか」「何が障害だったのか」を問い直すことで、新たな学びを得られます。
コーチングは、行動と学習のサイクルを回し続けることで、あなたの人生に変化を生み出します。
