2024年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月19日 akagi VOICEnotestand.fmセルフマネジメント イライラする気持ちはあることに気づくチャンス 自分でも理由が分からないけど、なぜかある人にイライラしてしまう経験はないでしょうか。
2024年9月14日 / 最終更新日時 : 2024年9月14日 akagi VOICEnotestand.fmセルフマネジメント めんどくさい気持ちを乗り越える方法 めんどくさいを乗り越えるのに、子どもの頃のあの遊びが役に立つことに気づきました。
2024年9月11日 / 最終更新日時 : 2024年9月11日 akagi VOICEnotestand.fmセルフマネジメント あなたが抱えている気がかりは？ コーチ自身が大きな気がかりを抱えていて、眼の前のクライアントに集中出来るでしょうか？
2024年9月8日 / 最終更新日時 : 2024年9月8日 akagi VOICEnotestand.fmセルフマネジメント 元気じゃないときの良いことって？ 元気じゃないときだからこそ、見つけられることって何でしょうか？
2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月3日 akagi VOICEnotestand.fmセルフマネジメント 焦りの気持ちが出てきた時は？ 何らかのことが起こり、焦れば焦るほど、今ここをやることに集中できなかったり、手がつかなったり・・・そんな状態になりませんか？
2024年8月30日 / 最終更新日時 : 2024年9月3日 akagi VOICEnotestand.fmセルフマネジメント 充実した時間を増やす簡単な方法 少し時間が空くと、ついついスマホを触ってしまう・・・そんな自分に後悔したことはないですか？ これを解決する簡単なコツをご紹介します。
2024年8月27日 / 最終更新日時 : 2024年9月3日 akagi VOICEnotestand.fmセルフマネジメント 習慣化のコツその２ If thenを使うと選択疲れがへる 習慣化が続かない、決めたことを守れない。そんな時に使うのがIf thenプランニングです。
2024年8月26日 / 最終更新日時 : 2024年9月3日 akagi VOICEnotestand.fmセルフマネジメント 習慣化のコツその１ 柔軟さと枠組みの両方が大事 習慣化できたものとできなかったものを振り返ると、共通点が見えてきました。そのことについてお話します。
2024年8月24日 / 最終更新日時 : 2024年9月4日 akagi VOICEnotestand.fmセルフマネジメント ジグソーパズルはすぐには作れない ゴールまではかなり先が長く、今はゴールまでの道筋すら見えない。 そんな状況であっても、諦めずに歩み続けるには何があればいいでしょうか。
2024年8月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月3日 akagi VOICEnotestand.fmセルフマネジメント 活動と休息は１セットである 休むことに罪悪感を持ってしまうことは無いでしょうか？
