2024年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年10月3日 akagi VOICEnotestand.fmセルフマネジメント 習慣化になったかどうかは、どうすれば分かる！？ 習慣になったどうかの分かれ目になるのは、「イヤ」という感覚です
2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月1日 akagi VOICEnotestand.fmセルフマネジメント 自分を責めるのをやめたら、習慣化できる！？ 気がつけば、習慣化の精度が上がっていたのです。その要因とは？
2024年9月27日 / 最終更新日時 : 2024年9月28日 akagi VOICEnotestand.fmセルフマネジメント 習慣化で大切な４つの要素 何かを習慣にしようとしたとき、抑えておくべき４つの要素とは？
2024年9月26日 / 最終更新日時 : 2024年9月28日 akagi VOICEnotestand.fmセルフマネジメント 部屋を片付けると集中力が増すのはなぜか？ 自分の頭の中は、部屋の状態に反映されます。部屋が散らかると、集中力が削がれる理由を語りました。
2024年9月25日 / 最終更新日時 : 2024年9月26日 akagi VOICEnotestand.fmセルフコーチング 選ぶ力は川の流れに逆らうよう 選ぶという行為は結構、負荷がかかります。 そもそも人間は楽な方向に流れていく性質があるからです
2024年9月24日 / 最終更新日時 : 2024年9月25日 akagi VOICEnotestand.fmセルフコーチング セルフコーチング力を高める 選ぶ力 何か新しいことを始めるには、日々の自動反応的な思考・行動を超えて、一つ一つ選択する力が必要となります。
2024年9月21日 / 最終更新日時 : 2024年9月24日 akagi VOICEnotestand.fmセルフコーチング セルフコーチング力を高める 気づく力 今、自分の中で何が起きているのかに気づく力を高めると、一時的な感情に巻き込まれにくくなります。
2024年9月20日 / 最終更新日時 : 2024年9月20日 akagi VOICEnotestand.fmセルフコーチング セルフコーチング力を高める２つの力 セルフコーチングが効果的に出来るために必要なのは、この２つの力です
2024年9月19日 / 最終更新日時 : 2024年9月19日 akagi VOICEnotestand.fmセルフコーチング セルフコーチング力が高まるとどうなるか？ セルフコーチング力が高まることの価値は大きく２つあります。
2024年9月18日 / 最終更新日時 : 2024年9月17日 akagi VOICEnotestand.fmセルフコーチング セルフコーチング力とは？ セルフコーチングとは特別なものではなく、実は誰もが毎日、何百回と行っていることです。
